15 boeken over persoonlijke groei en ontwikkeling

Boeken over professionele groei en leiderschap

Deze vijf boeken zijn voor iedereen die in zijn werk met mensen, teams of organisaties bezig is. Leidinggevenden, coaches, teamleiders en HR-professionals vinden hier verdieping op systemisch denken, teamcoaching, gedragspatronen en effectief leiderschap.

• Tegen de stroom mee, Jan Jacob Stam en Barbara Hoogenboom
• Handboek Teamcoaching, Martijn Vroemen
• Patronen doorbreken, Hannie van Genderen en Gitta Jacob
• U lijkt me een vrij hopeloos geval, Adelka Vendl
• De 7 eigenschappen van effectief leiderschap, Stephen R. Covey

Tegen de stroom mee (Jan Jacob Stam en Barbara Hoogenboom)

Leiderschap vraagt systemisch bewustzijn. Dat begint bij weten dat het eigenlijk de systemen zijn die leiden. Niet de leider. Jan Jacob Stam en Barbara Hoogenboom dagen je uit je bestaande kennis over leiderschap en organisaties opnieuw te verkennen. Te verdiepen. En te verbinden met de systemische perspectieven. Want misschien bieden juist deze perspectieven de antwoorden waar zo naar gezocht lijkt te worden. Wil je zelf leren werken met systemische perspectieven, bekijk dan de masterclass Systemisch coachen.

Handboek Teamcoaching (Martijn Vroemen)

Over teams en over coaching is al veel geschreven, maar over teamcoaching nog betrekkelijk weinig. Dit handboek is voor iedereen die teams begeleidt. Behalve een inspirerend overzicht is het ook een pleidooi voor een minder bemoeizuchtige benadering van teams. Teamcoaches en teamleiders wordt geadviseerd zich helpend op te stellen. Niet afstandelijk, wel terughoudend.

Patronen doorbreken (Hannie van Genderen en Gitta Jacob)

Schematherapie leert je de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf naar wens te veranderen, zodat je beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt dit boek duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en op welke wijze je ze kunt veranderen.

U lijkt me een vrij hopeloos geval (Adelka Vendl)

Een provocatieve coach werkt met humor, liefde en uitdaging om de cliënt te stimuleren zich uit te spreken en zijn kracht te bevorderen. Dit boek maakt helder hoe deze coachingsvorm werkt, welke voordelen het biedt en geeft een aantal aanzetten om er zelf mee te experimenteren. Tenminste, als je bereid bent een paar heilige huisjes in hulpverleningsland omver te gooien.

De 7 eigenschappen van effectief leiderschap (Stephen R. Covey)

'De zeven eigenschappen van effectief leiderschap' van Stephen Covey is al jarenlang wereldwijd een inspiratiebron en leert ons hoe we de kwaliteit van ons persoonlijk leven, diensten en organisaties kunnen verbeteren. Covey heeft met zijn boek een miljoenenpubliek bereikt en zijn inzichten over effectief leidinggeven hebben het leven en werken van velen ingrijpend veranderd. Zijn filosofie is van alle tijden en passen wij al vele jaren met veel plezier toe in onze opleidingen en trainingen. Een van die inzichten lees je terug in ons artikel over de cirkel van invloed. Het boek staat op deze lijst omdat je na vijf keer lezen nog steeds blijft leren van zijn inzichten.

Boeken over persoonlijke groei

In deze categorie staat jijzelf centraal: hoe je jezelf in de weg zit, hoe je patronen herkent en hoe je keuzes maakt die bij je passen. Sommige boeken zijn nuchter en direct, andere poëtisch of beschouwend. Kies wat aansluit bij waar je nu staat.

• Helen van collectief trauma, Thomas Hübl
• Moeiteloos jeZelf zijn, Vera Helleman
• Unfu*k Yourself, Gary John Bishop
• Clarity & Connection, Yung Pueblo
• De fontein, maak wijze keuzes, Els van Steijn

Helen van collectief trauma (Thomas Hübl)

Trauma is nooit alleen een individueel probleem, het is ook het probleem van onze samenleving. We leven in een wereld die getraumatiseerd is: denk aan oorlogsleed dat van generatie op generatie van invloed is. Hoe reageren we op globale ontwikkelingen als een pandemie, klimaatverandering en politieke ontwikkelingen? Door te erkennen dat collectief trauma ons allemaal raakt, kunnen we een toekomst scheppen die het verleden kan helen. Thomas Hübl geeft in dit boek handvatten. Een boek als dit vervangt geen behandeling: heb je last van ernstige klachten, ga dan in gesprek met je huisarts of behandelaar. Ben je als professional geïnteresseerd in dit thema, lees dan meer over wat traumacoaching is en hoe het werkt.

Moeiteloos jeZelf zijn (Vera Helleman)

In Moeiteloos jeZelf zijn geeft Vera Helleman de simpele geheimen prijs voor een zorgeloos leven. Het boek laat je schudden op je innerlijke grondvesten en opent daarvoor in de plaats een wereld van verwondering en enthousiasme over dit huidige moment, waarin het leven de mogelijkheid krijgt zich te vormen naar wie je werkelijk bent.

Unfu*k Yourself: get out of your head and into your life (Gary John Bishop)

Dit is een gids zonder bullshit, met een eerlijke no-nonsense aanpak die je helpt je over zelfopgelegde beperkingen heen te zetten. Het zijn geen andere mensen die je in de weg staan, en ook niet je omstandigheden. Je staat vaak jezelf in de weg, samen met de knagende negatieve stemmetjes in je hoofd. Deze gids laat zien hoe je naar jezelf kunt kijken voor het antwoord op problemen die je ogenschijnlijk niet in de hand hebt. Unfu*k Yourself begeleidt je bij het omgaan met echtscheiding, verlies, falen, gezondheid en problemen op het werk, en geeft je de kracht om het leven (weer) op te pakken.

Clarity & Connection (Yung Pueblo)

In dit boek beschrijft Yung Pueblo hoe intense emoties zich ophopen in ons onderbewustzijn en ervoor zorgen dat we ons op bepaalde geconditioneerde manieren blijven gedragen. Op poëtische wijze neemt hij je mee in zijn gedachtegoed, wat leidt tot meer zelfinzicht, inzicht in relaties en persoonlijke groei.

De fontein, maak wijze keuzes (Els van Steijn)

Versta jij de kunst om onderscheid te maken tussen waar je invloed op hebt en waarop niet, zodat je wijze keuzes kunt maken waarmee je het jezelf goed laat gaan? Met behulp van de metafoor van de fontein vind je antwoorden op levensvragen, waardoor je een hogere levenskwaliteit in het heden en in de toekomst kunt beleven. In dit boek word je meegenomen in de werking van de fontein op je relaties, je gezondheid, je werk en de maatschappij. 'De fontein, maak wijze keuzes' is het vervolg op 'De fontein, vind je plek'. Beide boeken kun je los van elkaar lezen.

Boeken over bewustwording en spirituele groei

De laatste vijf boeken gaan een laag dieper: over meditatie, bewustzijn, gevoeligheid en de zoektocht naar wie je in essentie bent. Van een nuchtere introductie op meditatie tot een wetenschappelijke verkenning van het bewustzijn. Ze sluiten aan bij hoe wij naar ontwikkeling kijken: niet alleen op het niveau van denken en emotie, maar ook van bewustzijn.

• Helemaal naar de meditering, Mark Siegenbeek van Heukelom
• De code van het bewustzijn, Cyriel Pennartz
• Hoogsensitiviteit als kracht, Caroline de Bont
• Gids voor spiritueel ontwaken, Mary Mueller Shutan
• The seat of the soul, Gary Zukav

Helemaal naar de meditering (Mark Siegenbeek van Heukelom)

Helemaal naar de meditering is een gevatte introductie op meditatie en spiritualiteit. Mark Siegenbeek van Heukelom laat zien dat mediteren gezond, wetenschappelijk onderbouwd en pragmatisch is. Hij geeft nuchtere antwoorden op al je prangende vragen over het hoe en waarom van spiritualiteit. Vind rust, wijsheid en zelfvertrouwen aan de hand van meditatieoefeningen op uiteenlopende niveaus. Zo kun je elke dag lekker naar de meditering.

De code van het bewustzijn (Cyriel Pennartz)

Als je 's ochtends ontwaakt uit een diepe slaap merk je het direct: je bevindt je in een wereld, met je lijf er middenin. Je bent terug van weggeweest. Dat is bewustzijn. Maar hoe verhoudt het bewustzijn zich tot onze hersenen? Vormen deze twee op de een of andere manier een eenheid? Wie zijn we eigenlijk? De code van het bewustzijn neemt je mee op een inspirerende zoektocht naar een van de grootste wetenschappelijke uitdagingen van de eenentwintigste eeuw: het begrijpen van de samenhang tussen hersenen en geest. Wil je weten hoe wij naar bewustzijn kijken, lees dan ons artikel bewustzijn: wat is het en wat kun je ermee.

Hoogsensitiviteit als kracht (Caroline de Bont)

Dit boek geeft de informatie en diepgang over hoogsensitiviteit waar de nieuwe generatie naar op zoek is. Het leert je het beste uit hooggevoeligheid te halen en zet aan tot persoonlijk leiderschap en het ontwikkelen van talenten. Het is een boek vol oefeningen en praktische handvatten, gepresenteerd in korte stukjes.

Gids voor spiritueel ontwaken (Mary Mueller Shutan)

Voor veel mensen is de onrustige tijd waarin we leven een wake-up call, een roep om het anders te gaan doen en van de gebaande paden af te wijken. Wanneer je begint met ontwaken, komen onverwerkte emoties en ervaringen vanaf je geboorte tot het huidige moment naar boven. Dit boek is een diepgaande gids, vol inzichten en oefeningen, die waardevolle steun biedt om je pad van ontwaken te blijven volgen.

The seat of the soul (Gary Zukav)

The seat of the soul laat zien hoe we onze ervaringen creëren met de kracht van onze eigen gedachten. We volgen het pad van de evolutie van de ziel en ontdekken ons vermogen om ons leven te transformeren door onze innerlijke kracht te ontwikkelen. Een adembenemende odyssee voor iedereen die geïnteresseerd is in de zoektocht van de mens naar zijn essentie.

Hoe haal je meer uit een boek over persoonlijke ontwikkeling?

Een boek over persoonlijke groei lezen is iets anders dan groeien. Inzichten blijven pas hangen als je ze toepast. Een paar tips:

• Kies één thema tegelijk. Lees niet drie boeken door elkaar, maar kies het boek dat past bij de vraag waar je nu mee bezig bent.
• Lees met een pen. Noteer per hoofdstuk één inzicht en één ding dat je deze week anders gaat doen.
• Lees het nog eens. Zoals bij Covey: bij elke herlezing sta je ergens anders en valt je iets anders op.
• Bespreek het. Praat met een collega, partner of coach over wat je hebt gelezen. Door het onder woorden te brengen, ontdek je wat het werkelijk met je doet.

Veelgestelde vragen over boeken over persoonlijke groei

Wat is een goed boek over persoonlijke groei om mee te beginnen?

Wil je direct en nuchter beginnen, dan is Unfu*k Yourself van Gary John Bishop toegankelijk en confronterend. Zoek je meer rust en reflectie, dan zijn Clarity & Connection van Yung Pueblo of Helemaal naar de meditering van Mark Siegenbeek van Heukelom een goede start.

Wat is het verschil tussen persoonlijke groei en persoonlijke ontwikkeling?

De begrippen worden vaak door elkaar gebruikt. Persoonlijke ontwikkeling gaat meestal over vaardigheden en competenties die je bewust opbouwt. Persoonlijke groei gaat dieper: over zelfinzicht, bewustzijn en wie je bent achter je gedrag. In de boeken op deze lijst komen beide aan bod.

Welk boek over leiderschap is een echte aanrader?

De 7 eigenschappen van effectief leiderschap van Stephen R. Covey is een klassieker die we al jaren gebruiken in onze opleidingen en trainingen. Wil je leiderschap vanuit een systemisch perspectief bekijken, dan is Tegen de stroom mee van Jan Jacob Stam en Barbara Hoogenboom een goede aanvulling.

Welke boeken zijn interessant voor coaches?

Voor coaches zijn vooral Handboek Teamcoaching van Martijn Vroemen, U lijkt me een vrij hopeloos geval van Adelka Vendl over provocatief coachen en Tegen de stroom mee over systemisch werken interessant. Ze geven elk een andere invalshoek op hoe je mensen en teams begeleidt.

Kan een boek coaching vervangen?

Een boek geeft inzicht en inspiratie, maar kijkt niet met je mee. In coaching onderzoek je je eigen patronen in je eigen situatie, met iemand die je vragen stelt die je jezelf niet stelt. Veel mensen ervaren dat lezen en coaching elkaar goed aanvullen.

Raakt een van deze boeken iets bij je en wil je er actief mee aan de slag? Dat kan 1 op 1, bijvoorbeeld met life coaching. Wil je zelf leren om anderen te begeleiden in hun groei, bekijk dan de opleiding tot Professional Coach. Of plan een adviesgesprek om te ontdekken wat bij je past. Namens het hele team van Inzicht: veel leesplezier, vol ontspanning en ontwikkeling.